Al revisar las heridas acumuladas a lo largo de la vida cuando somos mayores puede que lleguemos a esta conclusión. Sí, los gritos de ese profesor, las humillaciones de tal profesional hacia mí, los comentarios de gente que no me conocía... Me han hecho daño. Pero al curar la herida nos encontramos con que dentro … Continúa leyendo Escuece más la invalidación del dolor por parte de quien me quería, que el daño hecho por quien no me quería
¿QUÉ OPINAN LAS ALUMNAS DE LA 2ª EDICIÓN? FORMACIÓN EN MATERNIDADES FEMINISTAS Y AUTOCUIDADOS
Un año más, finalizamos la formación online Maternidades feministas y autocuidados. Esta vez concluimos la segunda edición de esta formación, que comenzó hace dos años como una idea, y que con el tiempo, el trabajo y el proceso de ir construyendo y dando vida a la formación entre las alumnas y nosotras, cada vez es … Continúa leyendo ¿QUÉ OPINAN LAS ALUMNAS DE LA 2ª EDICIÓN? FORMACIÓN EN MATERNIDADES FEMINISTAS Y AUTOCUIDADOS
La muerte no se supera, la muerte se integra
Transitar todo el proceso de duelo cuando alguien a quien queremos mucho ha fallecido no significa que hayamos superado su muerte. Si hablamos de superar una vivencia, podemos entender que ya no vamos a removernos emocionalmente pensar en esa persona o que ya no vamos a echar de menos. Esta idea errónea impide que muchas … Continúa leyendo La muerte no se supera, la muerte se integra
«En realidad de mi padre podía esperarlo, pero de mi madre…»
(Queremos remarcar que ante un tema que causa tanto sufrimiento, como la falta de cuidados o el maltrato en la infancia, queremos basar nuestras palabras en la visión que socialmente hemos creado sobre el rol de madre y de padre, sin invalidar ni entrar en la vivencia de lxs hijxs) No sé si a alguien … Continúa leyendo «En realidad de mi padre podía esperarlo, pero de mi madre…»
La terapia como espacio de seguridad
Para que una terapia sea efectiva debe haberse construido un espacio de seguridad para la persona. Haciendo un símil, podríamos decir que deberíamos construir ese vínculo de seguridad que es tan necesario en la infancia para poder explorar nuestro mundo interno y nuestra forma de relacionarnos con él, desde el respeto, la validación, el afecto, … Continúa leyendo La terapia como espacio de seguridad
El feminismo y la perspectiva de género no son opiniones personales
Hace pocas semanas en una formación, debíamos hacer una intervención basada en la mediación. Se trataba de una pareja en la que claramente se veían dinámicas de violencia de género (y digo se veían) porque trabajamos sobre vídeo. Mi respuesta al ejercicio fue que no podíamos hacer ninguna mediación ya que cuando hay violencia de … Continúa leyendo El feminismo y la perspectiva de género no son opiniones personales
Un maltratador no es un buen padre
Y queremos centrar esta afirmación hablando de la figura del padre como un vínculo de seguridad, como el constructor de una relación basada en los cuidados. ¿Qué explicación hay detrás de esta afirmación? Si hablamos de apego y de vínculos, estamos hablando sobre todo de PROTECCIÓN. Entendemos que un vínculo de seguridad nos va a … Continúa leyendo Un maltratador no es un buen padre
Nuestra historia no es un destino
Mi historia no es mi destino. Tu historia no es tu destino.
Yo tampoco hago siempre lo que «debería» de estar haciendo
Para ser honesta, así es. Hoy mismo me he levantado especialmente dispersa. Tenía planificadas las cosas que quería hacer a lo largo del día, pero a veces por diferentes circunstancias simplemente no estás en la disposición de afrontar lo que tienes que hacer, o no de un modo totalmente concentrado y desde un ideal productivo. … Continúa leyendo Yo tampoco hago siempre lo que «debería» de estar haciendo
¿Me estoy muriendo o estoy teniendo un ataque de pánico?
Muchas personas que han tenido ataques de pánico, o ataques de ansiedad como comúnmente se conocen más, han creído que durante su primer ataque de pánico se iban a morir literalmente, les estaba dando un infarto y muchas de ellas acudieron a urgencias estando seguras de que su vida corría peligro, cosa que por otro … Continúa leyendo ¿Me estoy muriendo o estoy teniendo un ataque de pánico?
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